Como Escolher a Cinta Lombar Certa para o Seu Problema

Guia completo para escolher a cinta lombar ideal consoante o seu problema: hérnia discal, ciática, lombalgia ou trabalho físico.

Como escolher a cinta lombar certa?

Nem todas as cintas lombares são iguais. A escolha certa depende do seu problema específico, do seu estilo de vida e dos resultados que pretende obter.

Por tipo de problema

Hérnia discal ou protusão

**Escolha**: cinta lombar pneumática descompressora

**Porquê**: a tração suave reduz a pressão sobre o disco herniado

Ciática

**Escolha**: cinta lombar pneumática descompressora

**Porquê**: descomprime o nervo ciático aliviando a dor irradiante

Lombalgia crónica

**Escolha**: cinta lombar pneumática descompressora

**Porquê**: alívio duradouro com uso regular

Lombalgia pós-esforço

**Escolha**: cinta lombar de suporte (ou pneumática)

**Porquê**: suporte e repouso muscular

Prevenção durante trabalho físico

**Escolha**: cinta lombar de suporte firme

**Porquê**: proteção durante o esforço

Por estilo de vida

| Perfil | Cinta recomendada |

|---|---|

| Trabalho sedentário com dores crónicas | Pneumática (Flexidor™) |

| Trabalho físico pesado | Suporte firme |

| Idoso com artrose | Pneumática suave |

| Atleta em recuperação | Pneumática |

| Pós-operatório | Indicação médica |

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